Motivasjon

YES YOU CAN!

Å være motivert til å trene er noe du må skape selv. Motivasjon dukker ikke plutselig opp en dag og gir deg en heftig kickstart. Du må selv finne tiden og viljen til å trene, og det er opp til deg selv å gjennomføre endringene som trengs for å nå målet ditt. Ikke vær redd for å stille krav til deg selv! MarteLise_closeup

MarteLise_closeup2

Finn grunner til å trene, i stedet for unnskyldninger for ikke å trene. Ikke vær din egen hindring!

(mer…)

Av Monica, siden