Helse

Det sitter i hodet

Du har kanskje sett han, hørt om han eller hørt han. «Kjelli» blant venner og kolleger, Kjell Arne Sundli på papiret. Som gutt drev han litt med boksing og svømming, men frem til han ble 39 var han utrent. Dagene gikk stort sett jobb, og livet var en fest. Vendepunktet Les mer …

Av Ronja, siden
Motivasjon

3T-Shop ambassadør: Jannicke

Bli kjent med 3T-Shop ambassadør Jannicke Hustad! Alder: 26 Bosted: Trondheim Sivilstatus: Samboer og småbarnsmor Til daglig: Ergoterapeut i Trondheim kommune Instagram: Jannickehustad                                           Casall Oblique Racerback // Casall Exercise Glove Les mer …

Av Ronja, siden
Grete Roede

Kyllingpai med fetaost

Middagstips fra Grete Roede! Smakfull pai med fetaost og spinat. Like god i matpakken dagen etter som til middag. Paideig: 125 g hvetemel siktet 50 g sammalt hvete fin, Regal 50 g margarin, mykt 75 g kesam 2 ss vann  Paifyll: 2 stk kyllingfileter 1 ss flytende margarin 1 stk Les mer …

Av Ronja, siden
PT

PT-Profil: Mari Rotmo

Hils på Mari Rotmo! Hun har jobbet som personlig trener på 3T siden 2010 og brenner for at fysisk aktivitet skal være mulig for alle – uansett alder, eventuell diagnose eller tilstand. I 2017 deltok Mari i CrossFit Games, det største man kan være med på som CrossFit-utøver. Alder: 27 Bosted: Trondheim Les mer …

Av Ronja, siden
Aktiviteter på 3T

Hvorfor trene på 3T?

På 3T står kvalitet og treningsglede i høysetet. Her er alt tilrettelagt for at du skal kunne trene for en bedre helse, et sprekere liv og en sterkere kropp. Du fortjener dyktige fagfolk, treningsutstyr i verdensklasse og den beste servicen – det finner du på 3T! Som 3T-medlem får du tilgang Les mer …

Av Ronja, siden
PT

PT-Profil: Roger Dahl

Hils på personlig trener Roger Dahl! Da han bikket 130 kg noen år tilbake bestemte han seg for å endre livsstil. Nå ønsker han å hjelpe andre. Alder: 37 Bosted: Kattem Sivilstatus: Gift Senter: 3T-Rosten Instagram: Ptrogerdahl Hvordan vil du beskrive deg selv? – Jeg er en humørfylt og hyggelig mann Les mer …

Av Ronja, siden
Motivasjon

PT-Profil: Sille Dypveit

Hils på Sille! Hun har jobbet som personlig trener og treneransvarlig på 3T-Solsiden siden de åpnet i 2010. I 2004 opplevde Sille noe hun aldri kommer til å glemme, og som endret synet hennes på trening. Hun fikk beskjed fra legene om at hun hadde en 50/50 prosent sjanse for Les mer …

Av Ronja, siden
Motivasjon

Hvorfor begynne å trene?

Det finnes mange unnskyldninger for å droppe treningen – men det finnes langt flere gode grunner til å komme seg på trening! Under har vi samlet fem gode grunner. 1 – Reduserer stress Føler du deg stressa og vil aller helst bare ligge på sofaen resten av kvelden? Det kan Les mer …

Av Ronja, siden