Aktiviteter på 3T

3D Booty Project is back!

3D Booty Project har vært svært etterspurt. Derfor kjører vi i gang med et nytt 3D Booty Project 30. april! Dette er det perfekte prosjektet for deg som ønsker å ta rumpetreningen til et nytt nivå!👍🏼 Rumpetrening er absolutt i vinden om dagen og mange ønsker seg en stram og veltrent Les mer …

Av Ronja, siden
Aktiviteter på 3T

Løpetrening frem mot NKS Jentebølgen 2018

3T-Treningssenter er stolt samarbeidspartner med årets Jentebølge, og vi inviterer til utendørs løpetrening hver torsdag kl. 18:00-18:45. Løpetreningene er åpne for alle sammen, både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer, og du må ikke delta på Jentebølgen for å delta på løpetreningene☺️👍🏼 Deltakere anbefales å tenke gjennom følgende før oppstart: Hvilken form er Les mer …

Av Ronja, siden
Aktiviteter på 3T

Dette skjer på 3T i april

Her kommer en oversikt over ulike aktiviteter som skjer på 3T i april☺️ Crosstraining Workshop (07. april) @3T-Rosten Crosstraining Workshop med vår dyktige PT Roger Dahl og instruktør Sandra Passani. Vi kommer til å kjøre en liten teoridel der vi går igjennom hva crosstraining er, hvordan vi kan bruke det Les mer …

Av Ronja, siden
Aktiviteter på 3T

En uforglemmelig treningsferie

Den 21.–28. oktober arrangerte 3T og Berg-Hansen treningsferie til magiske Akinon Resort i La Nucía, Spania. Trenerteamet bestående av Lisa, Sébastien og Tommy fra 3T stilte med et treningsprogram som kunne garantere både støle muskler, latter og gode treningsopplevelser. Med et variert treningsopplegg  og en super innsats fra deltakerne ble Les mer …

Av Ronja, siden
Aktiviteter på 3T

Ski Camp 2017

Dette innlegget er skrevet av naprapat og treningsveileder Morgan Aagård i forbindelse med kurs i langrenn. Vil du heve nivået ditt i langrenn? Da har vi kurset for deg! Jeg og David Sommervold Folde setter i gang kurs med fokus på utholdenhet og styrkeøvelser spesielt rettet mot langrenn. Legg grunnformen Les mer …

Av Ronja, siden
Aktiviteter på 3T

Hvorfor trene på 3T?

På 3T står kvalitet og treningsglede i høysetet. Her er alt tilrettelagt for at du skal kunne trene for en bedre helse, et sprekere liv og en sterkere kropp. Du fortjener dyktige fagfolk, treningsutstyr i verdensklasse og den beste servicen – det finner du på 3T! Som 3T-medlem får du tilgang Les mer …

Av Ronja, siden