Kondisjon

Hvordan finne løpegleden?

Thea er daglig leder på 3T-Ilsvika og selverklært løpegal. I denne videoen deler hun sine tips og tanker om hvordan man kan finne og beholde løpegleden!   Thea har ikke alltid vært glad i løping – hun brukte å hate løping. Theas svigerfar deltok på maraton, og hun syntes han var klin Les mer …

Av Julie, siden
Motivasjon

Møt Karoline Wollan!

Med bakgrunn som langrennsløper og medisinstudiet i sikte er Karoline Wollan en jente med mange jern i ilden. Hun elsker trening og å utfordre seg selv – og går alltid «all in» når hun bestemmer seg for å gjennomføre noe. Til daglig inspirerer hun tusenvis gjennom sin instagramprofil @karolinewollan. Møt Les mer …

Av Monica, siden
Helse

Sykkel-Bjørn: Siste innspurt og epilog

Nå har det gått over et halvt år siden Bjørn satte seg på sykkelen på vei mot Mongolia. Siden den gang har han reist gjennom 16 forskjellige land og syklet 11 042 km. I forrige blogginnlegg fortalte han om en av de tyngste opplevelsene på reisen, da han ankom byen Les mer …

Av Ronja, siden
Helse

3T-Shop ambassadør: Adele

Adele Marlén Tårnes er 27 år og bosatt i Tromsø. Med PT-studiet fra 2011 og en bachelor i ernæring fra 2013 jobber hun som online coach i sitt eget foretak med oppsett av skreddersydde kostholds- og treningsprogram. I tillegg jobber hun som Personlig Trener og Kostholdsveileder på EVO Fitness og Les mer …

Av Ronja, siden
Helse

Det sitter i hodet

Du har kanskje sett han, hørt om han eller hørt han. «Kjelli» blant venner og kolleger, Kjell Arne Sundli på papiret. Som gutt drev han litt med boksing og svømming, men frem til han ble 39 var han utrent. Dagene gikk stort sett jobb, og livet var en fest. Vendepunktet Les mer …

Av Ronja, siden