Kondisjon

Hvordan finne løpegleden?

Thea er daglig leder på 3T-Ilsvika og selverklært løpegal. I denne videoen deler hun sine tips og tanker om hvordan man kan finne og beholde løpegleden!   Thea har ikke alltid vært glad i løping – hun brukte å hate løping. Theas svigerfar deltok på maraton, og hun syntes han var klin Les mer …

Av Julie, siden
Aktiviteter på 3T

Løpetrening frem mot NKS Jentebølgen 2018

3T-Treningssenter er stolt samarbeidspartner med årets Jentebølge, og vi inviterer til utendørs løpetrening hver torsdag kl. 18:00-18:45. Løpetreningene er åpne for alle sammen, både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer, og du må ikke delta på Jentebølgen for å delta på løpetreningene. Deltakere anbefales å tenke gjennom følgende før oppstart: Hvilken form er Les mer …

Av Ronja, siden
PT

Møt Nora Fredagsvik!

Nora Fredagsvik er tidligere fitnessutøver og kjent fra bloggen fitnessnora.no. I januar skrev hun sitt siste innlegg på bloggen, men @fitnessnora lever fortsatt i beste velgående på Instagram. I dag jobber hun som daglig leder, instruktør og Personlig Trener ved 3T-Ranheim☺️ Jeg elsker trening, og trening har alltid vært en Les mer …