Yoga

Utendørs yoga i Trondheim

Yoga under åpen himmel, med vakre omgivelser og frisk morgenluft er en opplevelse som garantert gir mersmak. En perfekt start på dagen, for både kropp og sjel! Yogalærere bruker gjerne ulike elementer for å sette stemningen når en yogaklasse skal gjennomføres innendørs. Det kan være dempet belysning, musikk, levende lys Les mer …

Av Erlend, siden
Yoga

Ny på yoga?

Det å være ny i yoga er ikke alltid bare enkelt. Man har som regel noen tanker om hva yoga innebærer, og for mange er yoga både skremmende og utenfor komfortsonen. Det at man ikke er myk nok er en ganske vanlig oppfatning, og man har gjerne et bilde av at man sitter med beina i en umulig posisjon, mediterer og sier "ooommmm". Vel, det jeg opplever er at de aller fleste får en svært positiv overraskelse under sin første yogatime! "Dette var absolutt ikke slik jeg trodde det skulle være" er en setning yogainstruktører hører gang etter gang.   Yoga_3T (mer…)

Av Erlend, siden