Helse

Hvorfor er det vanskelig å holde vekten nede?

Mange har opplevd det: Etter en vektnedgang, kommer vekta sigende på igjen, etter noen måneder eller år. Mange har opplevd «jojo-slankingen». Men hvorfor skjer dette om og om igjen? Motivasjon og vilje er som alle vet viktig når man skal ned i vekt, og når man skal opprettholde vekta etter en vektnedgang. Les mer …

Av Monica, siden
Helse

«… Ingen er vel så svake?»

Elin og Petter Johnsen fra «Bli ny med 3T og Høyer» snakker ut om sitt første møte med personlig trener på 3T-Rosten. En treningsøkt som ga et sterkt inntrykk og en oppvekker, og ble til starten på en nytt og sprekere liv. Fikk du ikke med deg det første innlegget Les mer …

Av Monica, siden