PT

PT-Profil: Roger Dahl

Hils på personlig trener Roger Dahl! Da han bikket 130 kg noen år tilbake bestemte han seg for å endre livsstil. Nå ønsker han å hjelpe andre. Alder: 37 Bosted: Kattem Sivilstatus: Gift Senter: 3T-Rosten Instagram: Ptrogerdahl Hvordan vil du beskrive deg selv? – Jeg er en humørfylt og hyggelig mann Les mer …

Av Ronja, siden
Motivasjon

PT-Profil: Sille Dypveit

Hils på Sille! Hun har jobbet som personlig trener og treneransvarlig på 3T-Solsiden siden de åpnet i 2010. I 2004 opplevde Sille noe hun aldri kommer til å glemme, og som endret synet hennes på trening. Hun fikk beskjed fra legene om at hun hadde en 50/50 prosent sjanse for Les mer …

Av Ronja, siden
Motivasjon

Hvorfor begynne å trene?

Det finnes mange unnskyldninger for å droppe treningen – men det finnes langt flere gode grunner til å komme seg på trening! Under har vi samlet fem gode grunner. 1 – Reduserer stress Føler du deg stressa og vil aller helst bare ligge på sofaen resten av kvelden? Det kan Les mer …

Av Ronja, siden