Skip to content

3T-Blogg

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold & helse
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • Motivasjon
  • Grete Roede
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu

Stikkord: core

Kjerne

7 gode mageøvelser!

7. august 201713. april 2018

En sterk kjernemuskulatur gir deg mange fordeler. Det gir deg bedre holdning og balanse, og bedrer prestasjonen på både trening og i hverdagen. I tillegg vil det bidra til å …

LES MER
Styrketrening / Treningsøvelser

Bli bedre på ski med sterkere mage!

16. desember 201525. oktober 2018

Jeg er veldig opptatt av styrketrening mot utholdenhetsidretter. Vi har godt belegg for å si at styrketrening bedrer arbeidsøkonomien i utholdenhetsidretter når de blir utført med få repetisjoner og relativt …

LES MER
Treningsøvelser

Gode mageøvelser!

10. juli 201523. februar 2017

Et hav av alternative mageøvelser gjør det kanskje vanskelig å velge de som gir gode resultater. Her har du noen gode alternativer til tradisjonelle sit-ups, som kanskje vil utfordre magemusklene …

LES MER

SØK I BLOGGEN

Mest lest

  • 5 gode øvelser med treningsstrikk fra Booty Builder
    5 gode øvelser med treningsstrikk fra Booty Builder
  • Baseøvelser går aldri av moten
    Baseøvelser går aldri av moten
  • Styrketrening og baseøvelser
    Styrketrening og baseøvelser
  • Benskjørhet (osteoporose) og trening
    Benskjørhet (osteoporose) og trening
  • Heia Trondheim!
    Heia Trondheim!

Arkiv

Følg 3T

Facebook
Instagram
YouTube

Bilder fra Flickr

IMG_6264.jpgIMG_0740IMG_6979IMG_7073
Flere bilder
Blogglisten hits

Følg oss på Facebook

Følg oss på Facebook

Abboner

Oppgi e-postadressen din for å motta varsler om nye innlegg.

Copyright © 2019 3T-Blogg.
Powered by WordPress and HitMag.