Ta med din utkårede på trening!
Er du og kjæresten din flinke til å finne på ting sammen? Eller blir det ofte slik at kvalitetstiden tilbringes i sofaen? Da kan dere kanskje heller vurdere en treningsøkt …
LES MERHelse
5 myter om kosthold
1. Du må spise frokostDu må ikke spise frokost hvis du ikke ønsker det. Det første måltidet kan du fint spise når du er sulten og ikke ut i fra …
LES MER
Derfor bør gravide trene!
Har du tidligere manglet motivasjon for å trene, har du virkelig gode grunner til å starte nå! Helsefordelene med å være fysisk aktiv er mange og denne listen blir enda …
LES MER