Det er ingen tvil om at det skjer mye gøy på 3T fremover! Her kommer en oversikt over alle aktiviteter og workshops i juni. 2. juni – Red Bull 400 Å løpe 400m høres kanskje ikke så brutalt ut, men hva med å løpe 400m med en stigning på 140m Les mer …
3D Booty Project har vært svært etterspurt. Derfor kjører vi i gang med et nytt 3D Booty Project 30. april! Dette er det perfekte prosjektet for deg som ønsker å ta rumpetreningen til et nytt nivå!?? Rumpetrening er absolutt i vinden om dagen og mange ønsker seg en stram og veltrent Les mer …
Skal du delta på Trondheim Maraton eller St. Olavsloppet? Eller ønsker du bare å bli en bedre løper? Da inviterer vi deg med på løpetreninger på tirsdager fra kl. 19:30–20:30, fra og med 17. april. Løpetreningene er åpne og gratis for både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer, så her er det bare Les mer …
3T-Treningssenter er stolt samarbeidspartner med årets Jentebølge, og vi inviterer til utendørs løpetrening hver torsdag kl. 18:00-18:45. Løpetreningene er åpne for alle sammen, både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer, og du må ikke delta på Jentebølgen for å delta på løpetreningene. Deltakere anbefales å tenke gjennom følgende før oppstart: Hvilken form er Les mer …
Her kommer en oversikt over alle aktiviteter og workshops på 3T i april! Crosstraining Workshop (07. april) @3T-Rosten Crosstraining Workshop med vår dyktige PT Roger Dahl og instruktør Sandra Passani. Vi kommer til å kjøre en liten teoridel der vi går igjennom hva crosstraining er, hvordan vi kan bruke det Les mer …
I oktober vender vi nesa sydover for en herlig treningsferie i La Nucia, Spania. I vakre omgivelser utenfor solfylte Alicante er alt lagt til rette for at du skal ha en uforglemmelig ferie med både trening og pleie for kropp og sinn. Turens treningsprogram er utviklet av 3Ts egne instruktører Les mer …
Den 21.–28. oktober arrangerte 3T og Berg-Hansen treningsferie til magiske Akinon Resort i La Nucía, Spania. Trenerteamet bestående av Lisa, Sébastien og Tommy fra 3T stilte med et treningsprogram som kunne garantere både støle muskler, latter og gode treningsopplevelser. Med et variert treningsopplegg og en super innsats fra deltakerne ble Les mer …
Dette innlegget er skrevet av naprapat og treningsveileder Morgan Aagård i forbindelse med kurs i langrenn. Vil du heve nivået ditt i langrenn? Da har vi kurset for deg! Jeg og David Sommervold Folde setter i gang kurs med fokus på utholdenhet og styrkeøvelser spesielt rettet mot langrenn. Legg grunnformen Les mer …
På 3T står kvalitet og treningsglede i høysetet. Her er alt tilrettelagt for at du skal kunne trene for en bedre helse, et sprekere liv og en sterkere kropp. Du fortjener dyktige fagfolk, treningsutstyr i verdensklasse og den beste servicen – det finner du på 3T! Som 3T-medlem får du tilgang Les mer …