![](https://i0.wp.com/3tblogg.no/wp-content/uploads/2018/02/3t_gravidtrening_m-morgan_9246-e1519117549432.jpg?resize=348%2C215&ssl=1)
Gravidtrening del 3: styrkeprogram
Å finne ut hvordan man skal trene under svangerskapet er ikke alltid like enkelt. I den ene enden får man beskjed om å være så forsiktig som mulig, og i …
Gravidtrening del 3: styrkeprogram LES MERÅ finne ut hvordan man skal trene under svangerskapet er ikke alltid like enkelt. I den ene enden får man beskjed om å være så forsiktig som mulig, og i …
Gravidtrening del 3: styrkeprogram LES MERSelv om vi kvinner er bygd for å bære barn, er det en stor påkjenning for kroppen å gå gjennom svangerskap og fødsel. Det er derfor viktig å trene kjernemuskulaturen …
Gravidtrening del 2: Bekkenbunn og kjernemuskulatur LES MER