Skip to content

3T-Blogg

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold/Roede
    • Roede
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • 3T-Klinikken
  • Motivasjon
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu

Trening

Kondisjon / Motivasjon

10 gode grunner til å løpe!

10. oktober 20148. april 2019

Som barn har man en mer nysgjerrig og leken tilnærming til livet, man utforsker, prøver, leker, er i aktivitet og har det gøy. Når vi som barn skulle fra A …

LES MER
Kondisjon

Kom i løpeform på 10 uker

7. oktober 201423. februar 2017

Løping er en fantastisk treningsform. Å løpe med relativt høy puls gir deg svært gode helsemessige gevinster. Er det slik at du ikke kan løpe fordi det er for tungt …

LES MER
Styrketrening / Treningsøvelser

Tre gode øvelser for rumpa

19. september 2014

En sterk setemuskulatur vil kunne forebygge skader, virke prestasjonsfremmende og ikke minst gi rumpa et løft! Hvem vil vel ikke ha en sterk og flott rumpe? Vi har samlet tre …

LES MER

Innleggnavigasjon

Forrige 1 … 15 16

SØK I BLOGGEN

Mest lest

  • 5 supereffektive øvelser for rumpa
    5 supereffektive øvelser for rumpa
  • Yoga: Lær deg Solhilsen!
    Yoga: Lær deg Solhilsen!
  • Korsryggsmerter i hverdagen eller under trening?
    Korsryggsmerter i hverdagen eller under trening?
  • Gravidtrening del 3: styrkeprogram
    Gravidtrening del 3: styrkeprogram
  • Spinning er superbra trening!
    Spinning er superbra trening!

Arkiv

Følg 3T

Facebook
Instagram
YouTube

Bilder fra Flickr

3T-Festivalen 20223T-Festivalen 20223T-Festivalen 20223T-Festivalen 2022
Flere bilder

Følg oss på Facebook

Følg oss på Facebook

Abonner

Oppgi e-postadressen din for å motta varsler om nye innlegg.

Copyright © 2022 3T-Blogg.
Powered by WordPress and HitMag.