Skip to content

3T-Blogg

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold/Roede
    • Roede
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • 3T-Klinikken
  • Motivasjon
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu

Trening

Styrketrening / Treningsøvelser

Hardcore!

24. oktober 201413. mars 2020

Det florerer av øvelser som fokuserer på coretrening, og det kan bli vanskelig å vite hvilke øvelser man skal velge å inkludere i sitt treningsprogram. Man ønsker gjerne en sterk …

LES MER
Kondisjon / Motivasjon

10 gode grunner til å løpe!

10. oktober 20148. april 2019

Som barn har man en mer nysgjerrig og leken tilnærming til livet, man utforsker, prøver, leker, er i aktivitet og har det gøy. Når vi som barn skulle fra A …

LES MER
Kondisjon

Kom i løpeform på 10 uker

7. oktober 201423. februar 2017

Løping er en fantastisk treningsform. Å løpe med relativt høy puls gir deg svært gode helsemessige gevinster. Er det slik at du ikke kan løpe fordi det er for tungt …

LES MER
Styrketrening / Treningsøvelser

Tre gode øvelser for rumpa

19. september 2014

En sterk setemuskulatur vil kunne forebygge skader, virke prestasjonsfremmende og ikke minst gi rumpa et løft! Hvem vil vel ikke ha en sterk og flott rumpe? Vi har samlet tre …

LES MER

Innleggnavigasjon

Forrige 1 … 14 15

SØK I BLOGGEN

Mest lest

  • 5 supereffektive øvelser for rumpa
    5 supereffektive øvelser for rumpa
  • 7 gode mageøvelser!
    7 gode mageøvelser!
  • Lær deg å stå på hodet!
    Lær deg å stå på hodet!
  • 5 knallgode øvelser for rumpa!
    5 knallgode øvelser for rumpa!
  • De beste rumpeøvelsene med kettlebells
    De beste rumpeøvelsene med kettlebells

Arkiv

Følg 3T

Facebook
Instagram
YouTube

Bilder fra Flickr

IMG_8743IMG_8766IMG_8728IMG_8730
Flere bilder

Følg oss på Facebook

Følg oss på Facebook

Abonner

Oppgi e-postadressen din for å motta varsler om nye innlegg.

Copyright © 2021 3T-Blogg.
Powered by WordPress and HitMag.