Skip to content

3T-Blogg

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold & helse
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • Motivasjon
  • Grete Roede
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu

Stikkord: markløft

Treningsøvelser

Silje Thorstensens favorittøvelser

25. april 20187. mai 2018

Silje Thorstensen har vært i treningssenterbransjen siden 2004, og er kjent fra podcasten Treningspodden, hvor det er fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å …

LES MER
Styrketrening / Treningsøvelser

Styrkeprogram for hele kroppen

30. november 201614. februar 2017

Bli sterkere i hele kroppen med disse seks gode styrkeøvelsene! Programmet er satt sammen av gode baseøvelser, og noen tilleggsøvelser som gir et godt styrkeprogram for hele kroppen. Øvelse 1: …

LES MER
Styrketrening / Treningsøvelser

Deadlift: 101

6. mars 201530. november 2016

Er det en øvelse du absolutt bør prioritere er det markløft. Du skal lete lenge etter en øvelse som gir så god overførbar styrke til andre aktiviteter! Let´s talk: Deadlift …

LES MER

SØK I BLOGGEN

Mest lest

  • 7 gode mageøvelser!
    7 gode mageøvelser!
  • På trening med Karoline Wollan: mage– og kondisjonsprogram
    På trening med Karoline Wollan: mage– og kondisjonsprogram
  • Baseøvelser går aldri av moten
    Baseøvelser går aldri av moten
  • Benskjørhet (osteoporose) og trening
    Benskjørhet (osteoporose) og trening
  • 5 supereffektive øvelser for rumpa
    5 supereffektive øvelser for rumpa

Arkiv

Følg 3T

Facebook
Instagram
YouTube

Bilder fra Flickr

IMG_6264.jpgIMG_0740IMG_6979IMG_7073
Flere bilder
Blogglisten hits

Følg oss på Facebook

Følg oss på Facebook

Abboner

Oppgi e-postadressen din for å motta varsler om nye innlegg.

Copyright © 2019 3T-Blogg.
Powered by WordPress and HitMag.