Har du prøvd en treningsform som både er intensiv og gir en kjempegod helsegevinst, samtidig som du kan være med vennene dine? Ikke? Da bør du prøve Cageball! Den tidligere …
Cageball – Intensivt, sosialt og morsomt! LES MER
For de fleste av oss er det både mer moro, lettere og mer motiverende å trene sammen med andre. Ved å bruke egenvekt og hverandre som partner blir treningen både …
Tren sammen! LES MER
Da er Bjørn omsider ankommet Istanbul, det første store målet for turen. Det er her Europa offisielt slutter og Asia starter, delt av bosporosstredet som går gjennom byen. Ni land, …
Bjørn syklet 350 mil til Istanbul, første delmål er nådd! LES MER
Da Vibeke Steen kom seg over dørstokkmila og begynte å trene lot ikke resultatene vente på seg. Etter ett år med personlig trener vant hun sin første konkurranse i styrkeløft. …
Vibeke ble knallsterk med personlig trener LES MER
Det er ikke alltid ting går etter planen, og når man skal sykle fra Danmark til Mongolia vil man garantert møte på noen hindringer underveis! 31. mars Bulgaria Serbia var …
Sprengsykling gjennom Bulgaria! LES MER
Ferden mot Mongolia på sykkel fortsetter, og når Bjørn kommer til Istanbul har han endelig nådd sitt første store delmål – der Europa møter Asia! Stadig nærmere målet forteller han …
Sykkel-Bjørn i Øst-Europa LES MER
Mange kvinner ønsker seg en fin og veltrent rumpe, dette har bidratt til å skape et marked for trenere i fitnessindustrien der målet er å utvikle treningskonsepter som lover en …
Den holistiske rumpen LES MER
Personlig trener Roger Dahl (37) befant seg plutselig i en situasjon han aldri kunne ha sett for seg. Med en aktiv livsstil, god fysikk og sunt kosthold fikk han farlig …
Å leve med høyt blodtrykk LES MER Nå er det nesten fire uker siden «Sykkel-Bjørn» bega seg ut på sitt livs største eventyr: Å sykle fra Danmark til Mongolia! Her får du en oppdatering på hvordan reisen …
Sykkel-Bjørn oppdaterer med reisedagbok! LES MER