Skip to content

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold/Roede
    • Roede
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • 3T-Klinikken
  • Motivasjon
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu
Styrketrening / Treningsøvelser

Tre gode øvelser for rumpa

19. september 2014

En sterk setemuskulatur vil kunne forebygge skader, virke prestasjonsfremmende og ikke minst gi rumpa et løft! Hvem vil vel ikke ha en sterk og flott rumpe? Vi har samlet tre …

Tre gode øvelser for rumpa LES MER
Ukategorisert

Fustra: Utnytt kroppens fulle potensiale

16. september 2014

FUSTRA-metoden er en funksjonell treningsmetode som bygger på et prinsipp om å utnytte kroppens fulle potensiale. For at kroppen skal fungere optimalt må leddene være fullt ut fungerende og man …

Fustra: Utnytt kroppens fulle potensiale LES MER
Ukategorisert

MasterMania 2014

11. september 2014

3-5. oktober er det duket for årets treningsevent i Trondheim: Master Mania 2014! En helg full av svette treningsøyeblikk, god stemning og inspirasjon. Her samles de ivrigste treningsentusiastene i 3T …

MasterMania 2014 LES MER
Kosthold / Oppskrifter

Smart treningsmat

9. september 2014

Dersom du vil gå ned i vekt eller legge på deg muskler finnes det utallige måter å spise på. Uansett hvordan man gjør det er det helt avgjørende at kroppen …

Smart treningsmat LES MER
Motivasjon

Motivasjon: Nye treningsklær!

5. september 2014

De fleste ville nok ikke sagt nei takk til en oppdatert treningsgarderobe. Nye treningsklær kan gjøre underverker for motivasjonen. Greit, man skal trene og svette – men det er ingen …

Motivasjon: Nye treningsklær! LES MER
Treningsøvelser

Tre gode mageøvelser

4. september 2014

En sterk og flat mage er vel noe de aller fleste av oss kunne tenke seg å ha. Vi har satt sammen tre øvelser som alle trener magen på forskjellige …

Tre gode mageøvelser LES MER
Treningsøvelser

Sterk med slyngetrening

2. september 2014

Å trene i slynger er perfekt for deg som ønsker funksjonelle øvelser og stabilitetstrening! Med slynger har man mulighet til å justere øvelsen ut i fra sin egen treningsform, og …

Sterk med slyngetrening LES MER
Motivasjon

YES YOU CAN!

1. september 2014

Å være motivert til å trene er noe du må skape selv. Motivasjon dukker ikke plutselig opp en dag og gir deg en heftig kickstart. Du må selv finne tiden …

YES YOU CAN! LES MER

Innleggnavigasjon

Forrige 1 … 36 37

SØK I BLOGGEN

Arkiv

Facebook
Instagram
YouTube

Kategorier

  • 3T-Klinikken
  • Aktiviteter på 3T
  • Helse
  • Kjerne
  • Kondisjon
  • Kosthold
  • Løping
  • Motivasjon
  • Oppskrifter
  • PT
  • Roede
  • Senior
  • Setemuskulatur
  • Styrketrening
  • Trening
  • Treningsøvelser
  • Ukategorisert
  • Yoga
Copyright © 2023 .
Powered by WordPress and HitMag.
 

Laster kommentarer...