Creamy kokosgrøt over natten!
Overnight oats med deilig smak av kokos gir deg en god start på dagen! En kremet grøt med rikelig og god kokossmak kombinert med crunchy nøtter på toppen høres ikke …
Creamy kokosgrøt over natten! LES MER 
Bedre sykling med watt!
For første gang har 3T investert i wattsykler! På 3T-Ilsvika har vi en splitter ny sykkelpark med Keiser M3 Watt sykler slik at du som trener spinning får en enda …
Bedre sykling med watt! LES MER
Eggemuffins – perfekt frokostmat!
Har du testet matmuffins? Et par mettende matmuffins er perfekt som frokost eller lunsj, og de holder seg godt som nistepakke. Elin Larsen har laget en oppskriften på eggemuffins med skinke og …
Eggemuffins – perfekt frokostmat! LES MER
Proteintilskudd – If you want to make it, shake it!
Glem kule headset, designervesker og iPhone 6. Det mest trendy tilbehøret du kan gå rundt med nå, er en proteinshaker. Flasken som illustrerer at du er klar til dyst, eller …
Proteintilskudd – If you want to make it, shake it! LES MER
Reebok Zpump Fushion
Har du testet nye Reebok Zpump Fushion? Nå får du skreddersydd skoene ved å pumpe opp skoen til den har perfekt passform! En revolusjonerende sko fra Reebok med pumpe-funksjon som …
Reebok Zpump Fushion LES MER
Kylling Enchiladas
Hva med enchiladas til middag i helgen? En favoritt blant både store og små, som ikke bare smaker fantastisk godt men også er lett å lage! Elin Larsen har laget …
Kylling Enchiladas LES MER
Bli sterkere med 3T!
Å trene styrke vil gi deg en velproporsjonert kropp og en rekke helsefordeler. Styrketrening styrker skjelettet, musklene og leddene, samt forebygger arbeids- og belastningsskader og beinskjørhet. Det gir deg en …
Bli sterkere med 3T! LES MER
3T-Ilsvika: Byens råeste treningssenter!
I dag åpner dørene på Trondheims RÅESTE treningssenter – nemlig 3T-Ilsvika! Den gamle Dampcentralen har blitt omgjort til byens nye treningskatedral, der du kan få boltre deg på hele 1800 kvm! …
3T-Ilsvika: Byens råeste treningssenter! LES MER
Slik gjør du helgekosen sunnere
Endelig er helgen kommet. Etter en lang arbeidsuke er det deilig å kunne senke skuldrene og slenge bena på bordet. Og finne frem godterskålen(e) naturligvis. For helgen betyr ikke bare …
Slik gjør du helgekosen sunnere LES MER
Treningsglede eller maksimal effekt?
Trening og fysisk aktivitet er i dag i stor grad knyttet opp i mot effekt og målbarhet. Hvilken treningsform gir best effekt har blitt god «butikk» for både stat, kommune, …
Treningsglede eller maksimal effekt? LES MER