Opp i vekt på en sunn måte
Vanskeligheter med å gå ned i vekt er et kjent problem. Resultatet er utallige artikler som tilbyrråd og tips for kjapp vektnedgang, og en mengde produkter i pilleform som lover …
Opp i vekt på en sunn måte LES MERStikkord: kosthold
Frokost: Bananpannekaker
Har du testet bananpannekaker? Det smaker utrolig godt, er superenkelt å lage og er et sunnere alternativ til den tradisjonelle pannekaken. Matblogger Elin Larsen har laget en god og enkel …
Frokost: Bananpannekaker LES MER
Laksegrateng: sunt og godt!
Laksegrateng er ikke bare sunt og godt, det er også enkelt og lage og smaker like godt kald som varm! Perfekt restemat til lunsj og kveldsmat. Denne nydelige oppskriften er laget av …
Laksegrateng: sunt og godt! LES MER
Nydelig brokkolisalat
Spis mer brokkoli! Den er full av C-vitamin og stappfull av andre vitaminer og mineraler. Ikke bare er den en bombe av antioksidanter – den gjør seg veldig godt i …
Nydelig brokkolisalat LES MER
Questbar: Apple&Cinnamon Delight
Vanilje, eple og kanel er en uslåelig kombinasjon! Prøv denne fantastisk gode snacken med Questbar. Veldig sunn og superenkel å lage! Questbar: Apple&Cinnamon Delight (1 porsjon) Du trenger 1 Questbar …
Questbar: Apple&Cinnamon Delight LES MER
Carb loading – glykogenoppladning!
Karbohydrat er det næringsstoffet som raskest gir oss energi. Det er derfor kroppens foretrukne energikilde under trening med moderat og høy intensitet. Karbohydrater lagres i form av glykogen i muskler …
Carb loading – glykogenoppladning! LES MER
Questbar: Cookie oppskrift!
Questbar har tatt landet med storm! Disse fantastiske proteinbarene smaker ikke bare utrolig godt, men kan også inntas og tilberedes på mange forskjellige måter. Vi har samlet noen enkle og …
Questbar: Cookie oppskrift! LES MER
Blomkål- og fennikelsuppe
Hva med en nydelig suppe til middag? Denne er så god at du rett og slett ikke kan la være å teste! Supper er lettlaget middag som alltid smaker godt. …
Blomkål- og fennikelsuppe LES MER
Proteinrik kjøleskapsgrøt
Er du på utkikk etter et sunt og godt måltid som passer bra til en aktiv hverdag? Da kan dette være noe for deg! Perfekt til frokost, lunsj eller kveldsmat! …
Proteinrik kjøleskapsgrøt LES MER
Nydelig laks med spenstig mangosalat!
Laks er noe av det enkleste å lage, samtidig som det er veldig sunt og smaker utrolig godt! Fisk er noe av det sunneste du kan spise, og du kan …
Nydelig laks med spenstig mangosalat! LES MER