Farlig billig smågodt
Påska nærmer seg, og det merker vi ikke bare av varmen fra sola, men også i butikkene over hele landet. Påskeeggene skal fylles opp, og butikkene dumper prisene på godteri. …
Farlig billig smågodt LES MERKosthold
Se matplanen til Elin og Petter fra «Bli Ny med 3T»!
Elin og Petter fra «Bli Ny med 3T» fikk streng beskjed om å legge om kostholdet. Med tett oppfølging fra 3T-Helse har de gradvis klart å å skifte fra et …
Se matplanen til Elin og Petter fra «Bli Ny med 3T»! LES MER
Bli Ny med 3T: Kostanalyse
«Abs are made in the kitchen» heter det, og det er en god del sannhet i det. Verken Elin eller Petter hadde planer om å få six-pack, men de var …
Bli Ny med 3T: Kostanalyse LES MER
Første møte med ernæringsfysiolog
Bli Ny-paret Elin og Petter Johnsen skal gå fra kjappe middagsløsninger med for få kalorier, til sunne og gjennomførbare hverdagsvalg. I teorien er vektnedgang et enkelt regnestykke, men i praksis …
Første møte med ernæringsfysiolog LES MER
Raw Spagetti med Tomatsaus
Har du testet raw-food? Rett og slett rå mat, som ikke tilberedes over 42 grader! Det krever med andre ord ingen steking eller koking. Raw-food har lenge vært stort i …
Raw Spagetti med Tomatsaus LES MER
Proteintilskudd – If you want to make it, shake it!
Glem kule headset, designervesker og iPhone 6. Det mest trendy tilbehøret du kan gå rundt med nå, er en proteinshaker. Flasken som illustrerer at du er klar til dyst, eller …
Proteintilskudd – If you want to make it, shake it! LES MER
Slik gjør du helgekosen sunnere
Endelig er helgen kommet. Etter en lang arbeidsuke er det deilig å kunne senke skuldrene og slenge bena på bordet. Og finne frem godterskålen(e) naturligvis. For helgen betyr ikke bare …
Slik gjør du helgekosen sunnere LES MER
Søtt, salt og fett – en uslåelig kombinasjon
Noen matvarer trigger lysten på mer mat fremfor å gi metthet. Flere og flere matvarer inneholder lag på lag med søtt, salt og fett – noe som gjør maten uimotståelig. …
Søtt, salt og fett – en uslåelig kombinasjon LES MER
Opp i vekt på en sunn måte
Vanskeligheter med å gå ned i vekt er et kjent problem. Resultatet er utallige artikler som tilbyrråd og tips for kjapp vektnedgang, og en mengde produkter i pilleform som lover …
Opp i vekt på en sunn måte LES MER
Frokost: Bananpannekaker
Har du testet bananpannekaker? Det smaker utrolig godt, er superenkelt å lage og er et sunnere alternativ til den tradisjonelle pannekaken. Matblogger Elin Larsen har laget en god og enkel …
Frokost: Bananpannekaker LES MER