Da Vibeke Steen kom seg over dørstokkmila og begynte å trene lot ikke resultatene vente på seg. Etter ett år med personlig trener vant hun sin første konkurranse i styrkeløft. …
Vibeke ble knallsterk med personlig trener LES MER
Det er ikke alltid ting går etter planen, og når man skal sykle fra Danmark til Mongolia vil man garantert møte på noen hindringer underveis! 31. mars Bulgaria Serbia var …
Sprengsykling gjennom Bulgaria! LES MER
Ferden mot Mongolia på sykkel fortsetter, og når Bjørn kommer til Istanbul har han endelig nådd sitt første store delmål – der Europa møter Asia! Stadig nærmere målet forteller han …
Sykkel-Bjørn i Øst-Europa LES MER
Personlig trener Roger Dahl (37) befant seg plutselig i en situasjon han aldri kunne ha sett for seg. Med en aktiv livsstil, god fysikk og sunt kosthold fikk han farlig …
Å leve med høyt blodtrykk LES MER Nå er det nesten fire uker siden «Sykkel-Bjørn» bega seg ut på sitt livs største eventyr: Å sykle fra Danmark til Mongolia! Her får du en oppdatering på hvordan reisen …
Sykkel-Bjørn oppdaterer med reisedagbok! LES MER 27. februar la Bjørn Benjaminsen ut på sin lengste sykkeltur noensinne – han skal sykle fra Danmark til Mongolia, over 16 000 km. Slik gikk de første dagene av den …
Fra Danmark til Mongolia: En tøff start! LES MER
Det å få den sunne kroppen som fungerer slik du ønsker kan være krevende. Det er mange feller du kan gå i som gjør at motivasjonen forsvinner og det langsiktige …
Hvorfor skal man trene med PT? LES MER
Jeg heter Bjørn og jobber på blodbanken på St. Olavs hospital. For noen år siden syklet jeg fra Fauske til Roma uten noe særlig trening eller planlegging. Jeg var så …
Fra Danmark til Mongolia på sykkel! LES MER
Eirik Myhr Rekstad forteller om sitt første møte med Personlig Trener på 3T-Leangen: Det begynne å bli ei stund sia æ har delt ei kvardagshistorie med dåkk no. Men no …
En førstegangs PT-kundes beretninger LES MER
Etter en lang dag på jobb eller en dag med mange gjøremål, er det fort gjort å glemme eller bortprioritere treningen. Enten man er student som er oppslukt i forelesninger, …
Trening gir overskudd! LES MER