Trening er den beste medisinen
På sitt tyngste veide Bente Eide 130 kg. Reisen mot et sunnere liv og en sprekere kropp har vært alt annet enn lett. I 2012 fikk hun diagnosen revmatisme, i …
Trening er den beste medisinen LES MERTrening
Squash – verdens sunneste idrett?
Har du noen gang lurt på hvilken aktivitet som vil gi deg flest helsegevinster? I følge Amerikanske Forbes Magazine ligger squash på førsteplass over verdens mest helsefremmende aktiviteter (1). Squash …
Squash – verdens sunneste idrett? LES MER
PT-Profil: Frida Svendsen
Hils på personlig trener Frida Svendsen! Hennes største treningsøyeblikk var da hun deltok i CrossFit Open i 2017. Alder: 23 Bosted: Trondheim Sivilstatus: Singel Senter: 3T-Fossegrenda Hvordan vil du beskrive deg …
PT-Profil: Frida Svendsen LES MER
Sykkel-Bjørn: Siste innspurt og epilog
Nå har det gått over et halvt år siden Bjørn satte seg på sykkelen på vei mot Mongolia. Siden den gang har han reist gjennom 16 forskjellige land og syklet …
Sykkel-Bjørn: Siste innspurt og epilog LES MER
PT-Profil: Mari Rotmo
Hils på Mari Rotmo! Hun har jobbet som personlig trener på 3T siden 2010 og brenner for at fysisk aktivitet skal være mulig for alle – uansett alder, eventuell diagnose eller …
PT-Profil: Mari Rotmo LES MER
Med dette utstyret kan du enkelt trene hjemme
Det er ikke alltid så lett å presse inn trening i en hektisk hverdag. Studier, jobb og andre gjøremål gjør at vi noen ganger må bite i det sure eplet …
Med dette utstyret kan du enkelt trene hjemme LES MER
PT-Profil: Roger Dahl
Hils på personlig trener Roger Dahl! Da han bikket 130 kg noen år tilbake bestemte han seg for å endre livsstil. Nå ønsker han å hjelpe andre. Alder: 37 Bosted: …
PT-Profil: Roger Dahl LES MER
Motivasjon / PT
PT-Profil: Sille Dypveit
Hils på Sille! Hun har jobbet som personlig trener og treneransvarlig på 3T-Solsiden siden de åpnet i 2010. I 2004 opplevde Sille noe hun aldri kommer til å glemme, og …
PT-Profil: Sille Dypveit LES MER
Lær deg å stå på hodet!
Hodestående (Sirsasana) blir ofte kalt kongen av alle yogaposisjoner. Denne fantastiske posisjonen gir deg ikke bare et nytt perspektiv på omgivelsene, men kan også etterlate både kropp og sinn med …
Lær deg å stå på hodet! LES MER
Drop it like a squat!
Det er ingen hemmelighet at knebøy er en super øvelse. Mange tenker kanskje at det kun er en øvelse for de som ønsker å trene rumpa, men det er feil. …
Drop it like a squat! LES MER