Trening er den beste medisinen
På sitt tyngste veide Bente Eide 130 kg. Reisen mot et sunnere liv og en sprekere kropp har vært alt annet enn lett. I 2012 fikk hun diagnosen revmatisme, i …
Trening er den beste medisinen LES MERStikkord: Personlig Trener
PT-Profil: Frida Svendsen
Hils på personlig trener Frida Svendsen! Hennes største treningsøyeblikk var da hun deltok i CrossFit Open i 2017. Alder: 23 Bosted: Trondheim Sivilstatus: Singel Senter: 3T-Fossegrenda Hvordan vil du beskrive deg …
PT-Profil: Frida Svendsen LES MER
PT-Profil: Mari Rotmo
Hils på Mari Rotmo! Hun har jobbet som personlig trener på 3T siden 2010 og brenner for at fysisk aktivitet skal være mulig for alle – uansett alder, eventuell diagnose eller …
PT-Profil: Mari Rotmo LES MER
Motivasjon / PT
PT-Profil: Sille Dypveit
Hils på Sille! Hun har jobbet som personlig trener og treneransvarlig på 3T-Solsiden siden de åpnet i 2010. I 2004 opplevde Sille noe hun aldri kommer til å glemme, og …
PT-Profil: Sille Dypveit LES MER
Motivasjon til å trene!
Å finne riktig motivasjon kan være avgjørende for at du når dine mål. Få vet vel mer om hvor viktig dette er enn Rune Glørstad fra tjukkasbloggen.no. For han handler …
Motivasjon til å trene! LES MER
Vibeke ble knallsterk med personlig trener
Da Vibeke Steen kom seg over dørstokkmila og begynte å trene lot ikke resultatene vente på seg. Etter ett år med personlig trener vant hun sin første konkurranse i styrkeløft. …
Vibeke ble knallsterk med personlig trener LES MER
Den holistiske rumpen
Mange kvinner ønsker seg en fin og veltrent rumpe, dette har bidratt til å skape et marked for trenere i fitnessindustrien der målet er å utvikle treningskonsepter som lover en …
Den holistiske rumpen LES MER
Finn riktig variant av knebøy!
Alle øvelser og varianter har en verdi, men ikke for alle – alltid. Det er første regel når det kommer til hvilke øvelser man skal velge, og når man skal …
Finn riktig variant av knebøy! LES MER
Hvorfor skal man trene med PT?
Det å få den sunne kroppen som fungerer slik du ønsker kan være krevende. Det er mange feller du kan gå i som gjør at motivasjonen forsvinner og det langsiktige …
Hvorfor skal man trene med PT? LES MER
Knebøy – vanlige problemer og hvordan rette det opp!
I en jungel av do’s and dont’s i knebøy kan det være vanskelig å vite hvilke råd man skal ta til seg, og hvilke man skal overse. Vi har alle …
Knebøy – vanlige problemer og hvordan rette det opp! LES MER