Kolstad Håndballs hemmelige våpen
Etter å ikke ha lyktes hundre prosent i eliteseriedebuten i fjor, har Kolstad Håndball tatt grep. De vil bli tøffere. Nå vil de vinne duellene. Alle duellene. For å klare …
Kolstad Håndballs hemmelige våpen LES MERForfatter: Erlend
Trening i alle aldre!
Trening er viktig uansett alder. Og treningsprinsippene er de samme om man er 18 eller 80. Men hvilken type trening som passer best kan variere med alder. I dette innlegget kan …
Trening i alle aldre! LES MER
You can do it!
Vi tilbringer store deler av livet vårt i komfortsonen, og lar dagene gli avgårde. Mandagen passerer oss, og plutselig er det fredag. Alle planene vi la om å komme oss …
You can do it! LES MER
Et humoristisk møte med vanngym!
Følgende tekst dumpet ned i postkassen til 3T-Rosten. Et 3T-medlem forteller humoristisk om sitt første møte med Vanngym og de utfordringer det førte med seg. Les og le! – Det …
Et humoristisk møte med vanngym! LES MER
Med Team 3T på St. Olavsloppet
St. Olavsloppet – Sommerens fineste landeveisstafett! 3T har de siste 12 årene stilt med lag på St. Olavsloppet. I år var undertegnede så heldig å få være «stand in» og …
Med Team 3T på St. Olavsloppet LES MER
Cageball – Intensivt, sosialt og morsomt!
Har du prøvd en treningsform som både er intensiv og gir en kjempegod helsegevinst, samtidig som du kan tilbringe tid med vennene dine? Ikke? Da bør du prøve Cageball! Den …
Cageball – Intensivt, sosialt og morsomt! LES MER
Takk for at du sykler!
Det spirer og våres, og de fleste har funnet frem sykkelen etter en lang og kald vinter. Flere og flere lar bilen stå og sykler og går på jobb og …
Takk for at du sykler! LES MER
Yoga for menn!
Yoga er ikke bare for dama di eller søsteren din – yoga er for alle menn som vil bli sterkere, mer fleksible, og få en mer funksjonell kropp! Det er …
Yoga for menn! LES MER
Sterk med baseøvelser
Her gir vi deg grunnleggende teknikkinnføring i et utvalg styrkeøvelser som omtales som baseøvelser. Baseøvelser vil være den viktigste ingrediensen i alle styrketreningsprogram som er basert på frivekter. Øvelsene trener …
Sterk med baseøvelser LES MER
Verdens beste pinnekjøtt!
Er du en av de mange tusen som spiser pinnekjøtt i julen? Da bør du teste ut denne oppskriften! Matblogger Elin Larsen har satt sammen en herlig rett av pinnekjøtt, med nydelig …
Verdens beste pinnekjøtt! LES MER