Supper er rett og slett genial mat. Ofte med et høyt næringsinnhold, mye smak, ulike varianter samt lettvint mat som grenser til det gøyale. Elin Larsen har laget en nydelig …
Gulrotsuppe med appelsin og chili LES MER
Yoga er i vinden som aldri før, og på treningssentrene fylles timene opp av ivrige yogier. Det fine med yoga er at alle kan gjøre det, og du kan gjøre det …
Yoga for alle: Happy Hips LES MER
Tacopizza er en favoritt blant mange, og nå har også pizza med søtpotetbunn blitt mer og mer vanlig. Matblogger Elin Larsen har laget en utrolig god søtpotetpizza med tacofyll som …
Søtpotetpizza med tacofyll LES MER
Tren hele kroppen i samme treningsøkten! Tabata er funksjonell intervalltrening der både store og små muskelgrupper aktiveres gjennom funksjonelle øvelser. Intervallene består av 20 sekunder jobbing med høy intensitet, og …
Ukas utfordring: Tabata! LES MER
Dette supersunne og gode grovbrødet er svært enkelt å bake, og krever verken elting eller heving. Det tar ca 1 time og 20 minutter å lage, og det er inkludert …
Supersunt grovbrød – perfekt treningsmat! LES MER
De fleste velger fagfolk når hus eller bil skal fikses. Man kan gjøre mye selv, men med fagfolk går ting oftest raskere og resultatet blir bedre. Med trening er det ikke annerledes. Med …
Nye høyder med personlig trener! LES MER
Matblogger Elin Larsen har laget det hun selv kaller «verdens enkleste rundstykker», som kan lages på under halvtimen. De er kjempegode, og rike på både protein og næring! Hjemmelagede proteinrundstykker …
Næringsrike proteinrundstykker LES MER
Alt er enklere når man er flere! Det samme gjelder trening. Har du en treningspartner har du en bedre forutsetning for å lykkes med treningen din. Kjærestetrening Kjærestetid må ikke …
Du orker mer når du blir heiet på! LES MER
Har du startet det nye året med mål om et sunnere og bedre kosthold? Da kan denne oppskriften laget av Elin Larsen passe perfekt for deg! Rettet er rask og enkel …
Sesamlaks med mango og avokadosalat LES MER
Aktivering og oppvåking av muskulatur i bekkenbunn er viktig for å få tilbake normal funksjon etter en fødsel. Her får du et knippe enkle øvelser som kan gjøres hjemme på …
Aktivering av bekkenbunn etter fødsel LES MER