Skip to content

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold/Roede
    • Roede
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • 3T-Klinikken
  • Motivasjon
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu

Motivasjon

Motivasjon / Trening

Energi til livet

24. februar 20215. mars 2021

Det er ingen tvil om at pandemien har satt sitt preg på oss alle. Vi har mindre energi, er mye mindresosiale og savner tiden da vi fikk lov til å …

Energi til livet LES MER
Motivasjon / Styrketrening / Trening

3 gode øvelser for ryggen

18. februar 202112. april 2021

Ryggen din danner bakflata av kroppen din, og musklenes hovedfunksjon er først og fremst å holde overkroppen oppreist, samtidig som de gjør det mulig for overkroppen å bevege seg i …

3 gode øvelser for ryggen LES MER
Motivasjon / Trening

Hva er Calisthenics?

17. februar 202117. februar 2021

Calisthenics Definisjon: Øvelser med egen kroppsvekt som belastning, for å øke styrke, utholdenhet, mobilitet og koordinasjon. Begrepet kommer fra Latin: Kállos (κάλλος), som betyr «vakker»), og sthenos (σθένος), som betyr «styrke». Så det …

Hva er Calisthenics? LES MER
Kosthold / Motivasjon / Roede

Glem BMI, mål midjen din i stedet

15. januar 202115. januar 2021

Vi hører stadig om BMI og hvor viktig den er å følge med på. Høy BMI øker nemlig faren for livsstilssykdommer som diabetes og hjerte- og karsykdommer. BMI står for body …

Glem BMI, mål midjen din i stedet LES MER
Kosthold / Motivasjon / Roede

Bedre å sette seg et mål enn et nyttårsforsett!

15. januar 202119. januar 2021

Det er ikke noe i veien med å sette seg nyttårsforsetter, og det kan absolutt bidra til at man klarer å holde fokuset, men personlig tenker jeg at slike store …

Bedre å sette seg et mål enn et nyttårsforsett! LES MER
Motivasjon

Kickstart treninga – 6 gode tips for å gjøre dørstokkmila noen kilometer kortere

3. august 20205. mars 2021

Kjære nåværende, eller potensielle 3T-medlem! Så kult at du tar deg tid til å søke inspirasjon for å kickstarte treningsrutinen din. Jeg tror ikke jeg er alene når jeg sier …

Kickstart treninga – 6 gode tips for å gjøre dørstokkmila noen kilometer kortere LES MER
Motivasjon

Nyttårsforsett og motivasjon!

3. januar 20203. januar 2020

Vi har invitert gjesteblogger Rune Glørstad fra Tjukkasbloggen til å skrive litt om hva som er hans indre motivasjon og utfordringene han jobber med. I disse dager er det stort …

Nyttårsforsett og motivasjon! LES MER
Motivasjon

Tidsklemma med Johanne Bye

30. desember 201924. februar 2021

Hvordan sjonglere en hektisk arbeidshverdag, småbarn og trening? Vi har tatt en prat om tidsklemma med senterleder på 3T-0rkanger. Har du en sveitsisk foldekniv eller Leatherman i verktøyskapet? Det er …

Tidsklemma med Johanne Bye LES MER
Motivasjon

3T – Ditt valg, dine muligheter!

13. august 20192. oktober 2019

Ingen andre treningskjeder kan skilte med samme tilgjengelighet og valgfrihet som 3T i Trøndelag!  3T er den treningskjeden som har det beste tilbudet innen trening i Trøndelag, og også den …

3T – Ditt valg, dine muligheter! LES MER
Motivasjon / PT

9 grunner til å velge PT!

19. mars 20191. april 2019

Kjenner du deg igjen i noen av disse utsagnene? Da vil du sannsynligvis ha stort utbytte av å prøve personlig trener! 1: Jeg har nettopp kjøpt meg medlemskap på 3T, …

9 grunner til å velge PT! LES MER

Innleggnavigasjon

Forrige 1 2 3 … 13 Neste

SØK I BLOGGEN

Arkiv

Facebook
Instagram
YouTube

Kategorier

  • 3T-Klinikken
  • Aktiviteter på 3T
  • Helse
  • Kjerne
  • Kondisjon
  • Kosthold
  • Løping
  • Motivasjon
  • Oppskrifter
  • PT
  • Roede
  • Senior
  • Setemuskulatur
  • Styrketrening
  • Trening
  • Treningsøvelser
  • Ukategorisert
  • Yoga
Copyright © 2025 .
Powered by WordPress and HitMag.
 

Laster kommentarer...