Skip to content

3T-Blogg

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold/Roede
    • Roede
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • 3T-Klinikken
  • Motivasjon
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu

Motivasjon

Kosthold / Motivasjon / Roede

Glem BMI, mål midjen din i stedet

15. januar 202115. januar 2021

Vi hører stadig om BMI og hvor viktig den er å følge med på. Høy BMI øker nemlig faren for livsstilssykdommer som diabetes og hjerte- og karsykdommer. BMI står for body …

LES MER
Kosthold / Motivasjon / Roede

Bedre å sette seg et mål enn et nyttårsforsett!

15. januar 202119. januar 2021

Det er ikke noe i veien med å sette seg nyttårsforsetter, og det kan absolutt bidra til at man klarer å holde fokuset, men personlig tenker jeg at slike store …

LES MER
Motivasjon

Kickstart treninga – 6 gode tips for å gjøre dørstokkmila noen kilometer kortere

3. august 20205. mars 2021

Kjære nåværende, eller potensielle 3T-medlem! Så kult at du tar deg tid til å søke inspirasjon for å kickstarte treningsrutinen din. Jeg tror ikke jeg er alene når jeg sier …

LES MER
Motivasjon

Nyttårsforsett og motivasjon!

3. januar 20203. januar 2020

Vi har invitert gjesteblogger Rune Glørstad fra Tjukkasbloggen til å skrive litt om hva som er hans indre motivasjon og utfordringene han jobber med. I disse dager er det stort …

LES MER
Motivasjon

Tidsklemma med Johanne Bye

30. desember 201924. februar 2021

Hvordan sjonglere en hektisk arbeidshverdag, småbarn og trening? Vi har tatt en prat om tidsklemma med senterleder på 3T-0rkanger. Har du en sveitsisk foldekniv eller Leatherman i verktøyskapet? Det er …

LES MER
Motivasjon

3T – Ditt valg, dine muligheter!

13. august 20192. oktober 2019

Ingen andre treningskjeder kan skilte med samme tilgjengelighet og valgfrihet som 3T i Trøndelag!  3T er den treningskjeden som har det beste tilbudet innen trening i Trøndelag, og også den …

LES MER
Motivasjon / PT

9 grunner til å velge PT!

19. mars 20191. april 2019

Kjenner du deg igjen i noen av disse utsagnene? Da vil du sannsynligvis ha stort utbytte av å prøve personlig trener! 1: Jeg har nettopp kjøpt meg medlemskap på 3T, …

LES MER
Motivasjon / PT

Ingen blir god alein!

1. mars 201910. februar 2020

Vi har fått Rune Glørstad fra Tjukkasbloggen.no til å fortelle litt om hans forhold og erfaringer med PT på sin reise fra 250 til 115 kg.  «Hva har det å …

LES MER
Motivasjon

”Lillemor” fører an: Borgny (89) er trim-dronningen på 3T-Saupstad!

9. januar 20199. januar 2019

Jeg var 38 år da jeg startet å trene. Det forteller den ubestridte trimdronningen på Saupstad, Borgny ”Lillemor” Tinmannsvik, til Heimdalsbladet. Hun kommer riktignok fra en aktiv familie, orienteringslaget Trollelg …

LES MER
Motivasjon / Treningsøvelser

Ta med en venn og tren sammen!

27. desember 2018

For de fleste av oss er det både mer moro, lettere og mer motiverende å trene sammen med andre. Ved å bruke egenvekt og hverandre som partner blir treningen både …

LES MER

Innleggnavigasjon

Forrige 1 2 3 … 12 Neste

SØK I BLOGGEN

Mest lest

  • Spinning er superbra trening!
    Spinning er superbra trening!
  • PulsSpinn feirer 20 år!
    PulsSpinn feirer 20 år!
  • Lær deg å stå på hodet!
    Lær deg å stå på hodet!
  • 5 knallgode øvelser for rumpa!
    5 knallgode øvelser for rumpa!
  • 5 supereffektive øvelser for rumpa
    5 supereffektive øvelser for rumpa

Arkiv

Følg 3T

Facebook
Instagram
YouTube

Bilder fra Flickr

tvaksjonen2022-9599tvaksjonen2022-9699tvaksjonen2022-9642tvaksjonen2022-9649
Flere bilder

Følg oss på Facebook

Følg oss på Facebook

Abonner

Oppgi e-postadressen din for å motta varsler om nye innlegg.

Copyright © 2023 3T-Blogg.
Powered by WordPress and HitMag.