Trening med akutte ryggsmerter
Akutte muskel- og skjelettsmerter er noe som rammer de fleste oss, faktisk så mange som opptil 80% vil få ryggplager en eller flere ganger i løpet av livet. Omtrent halvparten …
Trening med akutte ryggsmerter LES MERMotivasjon
Styrer tankene i riktig retning
I løpet av en dag tar vi 45.000-60.000 valg – ca. 90 % av disse er ubevisste. Coaching handler om økt bevissthet, som fører til handling med formål om å …
Styrer tankene i riktig retning LES MER
Første møte med ernæringsfysiolog
Bli Ny-paret Elin og Petter Johnsen skal gå fra kjappe middagsløsninger med for få kalorier, til sunne og gjennomførbare hverdagsvalg. I teorien er vektnedgang et enkelt regnestykke, men i praksis …
Første møte med ernæringsfysiolog LES MER
Slik testet «Bli Ny»-paret på første trening
Elin og Petters første treningsøkt med personlig trener ble hardere enn forventet, og resultatene ble ikke så bra som de hadde håpet på. «Det var rett og slett beinhardt!» fortalte …
Slik testet «Bli Ny»-paret på første trening LES MER
«… Ingen er vel så svake?»
Elin og Petter Johnsen fra «Bli ny med 3T og Høyer» snakker ut om sitt første møte med personlig trener på 3T-Rosten. En treningsøkt som ga et sterkt inntrykk og …
«… Ingen er vel så svake?» LES MER Bli ny med 3T og Høyer
I mars annonserte vi muligheten for å få delta på et bli ny-prosjekt med 3T, der to personer skulle få trene gratis i ett år og få full oppfølging av et …
Bli ny med 3T og Høyer LES MER
Har du mistet deg selv?
I et samfunn som stadig går raskere, ser mange utfordringen med å holde tempoet. Hverdagslivets oppgaver og utfordringer kan i perioder ta overhånd, og følelsen av utilstrekkelighet blir stor. Mange føler …
Har du mistet deg selv? LES MER
Hold deg varm i høstværet
Høstværet har satt seg og det blir stadig kaldere i lufta. Samtidig er naturen vakrere enn aldri før, og om ikke lenge vil den eksplodere i nydelige høstfarger før løvet …
Hold deg varm i høstværet LES MER
Reebok Zpump Fushion
Har du testet nye Reebok Zpump Fushion? Nå får du skreddersydd skoene ved å pumpe opp skoen til den har perfekt passform! En revolusjonerende sko fra Reebok med pumpe-funksjon som …
Reebok Zpump Fushion LES MER
3T-Ilsvika: Byens råeste treningssenter!
I dag åpner dørene på Trondheims RÅESTE treningssenter – nemlig 3T-Ilsvika! Den gamle Dampcentralen har blitt omgjort til byens nye treningskatedral, der du kan få boltre deg på hele 1800 kvm! …
3T-Ilsvika: Byens råeste treningssenter! LES MER