Motivasjon

Møt Karoline Wollan!

Med bakgrunn som langrennsløper og medisinstudiet i sikte er Karoline Wollan en jente med mange jern i ilden. Hun elsker trening og å utfordre seg selv – og går alltid «all in» når hun bestemmer seg for å gjennomføre noe. Til daglig inspirerer hun tusenvis gjennom sin instagramprofil @karolinewollan. Møt Les mer …

Av Monica, siden
PT

PT-Profil: Anniken Løkkeberg

Hils på personlig trener Anniken Løkkeberg! Hun er lidenskapelig opptatt av trening, kosthold og hvordan kroppen fungerer. Alder: 25 Bosted: Melhus Sivilstatus: Gift Senter: 3T-Melhus Instagram: Ptlokkeberg Hvordan vil du beskrive deg selv? – Energisk, dedikert og kunnskapsrik. Jeg er nysgjerrig og elsker å prøve nye ting. Når og hvorfor ble du så Les mer …

Av Ronja, siden
PT

PT-Profil: Frida Svendsen

Hils på personlig trener Frida Svendsen! Hennes største treningsøyeblikk var da hun deltok i CrossFit Open i 2017. Alder: 23 Bosted: Trondheim Sivilstatus: Singel Senter: 3T-Fossegrenda Hvordan vil du beskrive deg selv? – Jeg er ei jente som vet hva jeg vil og sier ting som de er. Ganske «filterfri», om Les mer …

Av Ronja, siden
Motivasjon

3T-Shop ambassadør: Jannicke

Bli kjent med 3T-Shop ambassadør Jannicke Hustad! Alder: 26 Bosted: Trondheim Sivilstatus: Samboer og småbarnsmor Til daglig: Ergoterapeut i Trondheim kommune Instagram: Jannickehustad                                           Casall Oblique Racerback // Casall Exercise Glove Les mer …

Av Ronja, siden
PT

PT-Profil: Mari Rotmo

Hils på Mari Rotmo! Hun har jobbet som personlig trener på 3T siden 2010 og brenner for at fysisk aktivitet skal være mulig for alle – uansett alder, eventuell diagnose eller tilstand. I 2017 deltok Mari i CrossFit Games, det største man kan være med på som CrossFit-utøver. Alder: 27 Bosted: Trondheim Les mer …

Av Ronja, siden
Motivasjon

Slik lykkes du med treningen

Det nye året er godt i gang, og med det kommer ofte nyttårsforsetter om å begynne å trene, eller trene mer. Men hvor lenge klarer du å holde motivasjonen? Her er noen enkle tips, som kan gjøre det lettere for deg å holde motivasjonen oppe! Planlegg treningsuken din Sett deg mål Les mer …

Av Monica, siden