Skip to content

3T-Blogg

  • Trening
    • Styrketrening
    • Kondisjon
    • Yoga
    • PT
  • Treningsøvelser
    • Setemuskulatur
    • Kjerne
  • Kosthold/Roede
    • Roede
    • Kosthold
    • Oppskrifter
  • 3T-Klinikken
  • Motivasjon
  • Aktiviteter på 3T
Main Menu

3T-Klinikken

3T-Klinikken

3T-Klinikkens 5 tips til skadefri løpetrening!

29. april 20203. mars 2022

«Bitt av løpebasillen» er et begrep som brukes ofte om de som har nylig har oppdaget gleden med løping og som mer enn gjerne tar seg flere løpeturer i uka. …

LES MER
3T-Klinikken

Hvordan påvirkes kroppen i unntakstilstand? 

28. april 202028. april 2020

Hverdagen ble brått snudd opp ned for de fleste av oss da regjeringen innførte inngripende tiltak torsdag 12. mars 2020. Barna våre måtte holdes hjemme fra skole og barnehage, mange …

LES MER
3T-Klinikken

Ikke la smerter sette en stopper for en aktiv hverdag

10. februar 202010. februar 2020

Mange av oss har gode unnskyldninger for hvorfor man ikke kan begynne å trene. For noen bunner disse unnskyldningen ut i den såkalte «tidsklemma», mangel på lyst eller motivasjon. Hos …

LES MER
3T-Klinikken

Få full oversikt med kroppsanalyse!

17. januar 202010. februar 2020

Menneskekroppen er en fantastisk maskin. Den klarer å konvertere mat til energi, regulerer kroppstemperaturen din (selv om vinteren i Trøndelag er hard), opprette nye celler, fjerne avfall og utallige andre …

LES MER
3T-Klinikken

Bli kvitt hodepine med kiropraktikk

20. desember 20197. januar 2020

Visste du at hodepine ofte kan skyldes stress eller plager i muskler og skjelett? Hos kiropraktor på 3T-Klinikken kan du få hjelp til å løse opp låsninger som fører til …

LES MER
3T-Klinikken / Kjerne / Treningsøvelser

Trening ved ryggsmerter

24. oktober 201910. februar 2020

Ryggplager er en av de største helseplagene i Norge, både når det gjelder antall pasienter, sykmelding og uføretrygd. Cirka 60-80 % av den voksne befolkningen har en eller annen gang …

LES MER
3T-Klinikken / PT / Styrketrening

Jeg valgte å investere i min egen helse!

18. mars 201910. februar 2020

På sitt tyngste var Bente Eide 130 kg, og veien mot et sunnere liv skulle bli lang og kronglete. Med fire barn, revmatisme og flere skader hadde hun en tøff …

LES MER
3T-Klinikken / Motivasjon

Fra konstant smerte til treningsglede

27. november 201810. februar 2020

–Treningsøkta er ferdig. Hjertet dundrer i brystet, pulsen er høy og svetten siler. Humøret er topp og batteriene ladet. Rart å tenke på for en som for ti år siden …

LES MER
3T-Klinikken / Styrketrening

Kåre (87) har styrke som en 40-åring

31. oktober 201810. februar 2020

«Mange seniorer tror de ikke kan trene slik som før, men det både kan og bør de», sier førsteamanuensis ved NTNU, Eivind Wang. 3T-medlem Kåre Senneset (87) grep sjansen da …

LES MER
3T-Klinikken

Naprapat, hva er nå det?

25. september 201810. februar 2020

Et av behandlingstilbudene på 3T-Klinikken er naprapati. Men hva er en naprapat og hva gjør en naprapat? Vi har tatt en prat med Morgan Aagaard, naprapat på 3T-Klinikken, for å …

LES MER

Innleggnavigasjon

Forrige 1 2 3 4 Neste

SØK I BLOGGEN

Mest lest

  • Styrkeprogram: Skuldre, bryst og triceps
    Styrkeprogram: Skuldre, bryst og triceps
  • 5 supereffektive øvelser for rumpa
    5 supereffektive øvelser for rumpa
  • Gravidtrening del 3: styrkeprogram
    Gravidtrening del 3: styrkeprogram
  • Gravidtrening del 2: Bekkenbunn og kjernemuskulatur
    Gravidtrening del 2: Bekkenbunn og kjernemuskulatur
  • Plantar Fascitt - symptomer og behandling
    Plantar Fascitt - symptomer og behandling

Arkiv

Følg 3T

Facebook
Instagram
YouTube

Bilder fra Flickr

springbreak_stjordal_mars2022-4322springbreak_stjordal_mars2022-4316springbreak_stjordal_mars2022-4308springbreak_stjordal_mars2022-4304
Flere bilder

Følg oss på Facebook

Følg oss på Facebook

Abonner

Oppgi e-postadressen din for å motta varsler om nye innlegg.

Copyright © 2022 3T-Blogg.
Powered by WordPress and HitMag.