Vi er ekstremt stolte av våre dyktige og lojale ansatte! I dag er det hele 20 år siden Trude S. Vinje kom lettere nervøs og anspent til sin første dag …
Trude Størmer Vinje – 20 år med treningsglede på 3T! LES MER
Nye treningsklær hjelper på motivasjonen, og nå bugner det av freshe nyheter i 3T-Shop. Dette antrekket er ikke bare utrolig komfortabelt å ha på, tightsen og sportstoppen gir også veldig …
Motivasjon med nye treningsklær! LES MER
Taco midt i uka? Ja, takk! Taco trenger ikke å begrenses bare til fredag eller lørdag. Bytter du ut noen ingredienser med sunnere alternativer har du en smart hverdagstaco som …
Smart hverdagstaco LES MER
Vi er stolte av å presentere 3T-jenta Tonje Lien Wold som kandidat til årets ShapeUp-jente! En sprudlende, positiv og sporty jente som sprer rundt seg med treningsglede. Bli med å stem …
Stem frem Tonje som årets ShapeUp-jente! LES MER
Både høyintensiv intervalltrening og styrketrening kan ha gunstige helseeffekter for kvinner med den utbredte hormonforstyrrelsen polycystisk ovariesyndrom. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er den vanligste hormonforstyrrelsen blant kvinner i befruktningsdyktig alder, og …
Trening og polycystisk ovariesyndrom (PCOS) LES MER
En god yogamatte kan gjøre stor forskjell på en yogatime! Både balanse, belastning og feste blir påvirket av matten man bruker. Opplever du at håndflatene sklir når du står i …
Den ultimate yogamatte! LES MER
Har du testet bananpannekaker? Det smaker utrolig godt, er superenkelt å lage og er et sunnere alternativ til den tradisjonelle pannekaken. Matblogger Elin Larsen har laget en god og enkel …
Frokost: Bananpannekaker LES MER
Yoga under åpen himmel, med vakre omgivelser og frisk morgenluft er en opplevelse som garantert gir mersmak. En perfekt start på dagen, for både kropp og sjel! Yogalærere bruker gjerne …
Utendørs yoga i Trondheim LES MER
Mange liker å kose seg med alkohol en gang i blant. Men i hvilken grad påvirker alkoholen prestasjon og fremgang på treningsfronten? Vi kjenner alle til det. Det er helg, …
Alkohol og trening LES MER
Kyllingwraps med crispy honningristede mandler, søte tranebær, knasende salat, rødløk, alfalfaspirer og en supersaftig kylling som er toppet med hvitløksdressing smaker fantastisk godt! Matblogger Elin Larsen har satt sammen en middag …
Kyllingwraps LES MER