35 grunner til å trene på 3T
3T er så mye mer enn et treningssenter! På 3T står kvalitet og treningsglede i fokus! Her er alt tilrettelagt for at du skal kunne trene for en bedre helse, …
35 grunner til å trene på 3T LES MERForfatter: Erlend
Nyttårsforsett og motivasjon!
Vi har invitert gjesteblogger Rune Glørstad fra Tjukkasbloggen til å skrive litt om hva som er hans indre motivasjon og utfordringene han jobber med. I disse dager er det stort …
Nyttårsforsett og motivasjon! LES MER
Tidsklemma med Johanne Bye
Hvordan sjonglere en hektisk arbeidshverdag, småbarn og trening? Vi har tatt en prat om tidsklemma med senterleder på 3T-0rkanger. Har du en sveitsisk foldekniv eller Leatherman i verktøyskapet? Det er …
Tidsklemma med Johanne Bye LES MER
Yoga med Sébastien Müller
Sébastien Muller har mustasje. Velholdt og med elegant schwong. Selv om Sébastien nå kan regnes som fullblods trønder er det langt ifra en trønderbart. Den reflekterer personligheten hans. Lite overlates …
Yoga med Sébastien Müller LES MER
3T – Ditt valg, dine muligheter!
Ingen andre treningskjeder kan skilte med samme tilgjengelighet og valgfrihet som 3T i Trøndelag! 3T er den treningskjeden som har det beste tilbudet innen trening i Trøndelag, og også den …
3T – Ditt valg, dine muligheter! LES MER
Motivasjon / PT
9 grunner til å velge PT!
Kjenner du deg igjen i noen av disse utsagnene? Da vil du sannsynligvis ha stort utbytte av å prøve personlig trener! 1: Jeg har nettopp kjøpt meg medlemskap på 3T, …
9 grunner til å velge PT! LES MER
Jeg valgte å investere i min egen helse!
På sitt tyngste var Bente Eide 130 kg, og veien mot et sunnere liv skulle bli lang og kronglete. Med fire barn, revmatisme og flere skader hadde hun en tøff …
Jeg valgte å investere i min egen helse! LES MER
Hvordan holder man vekten?
Mange synes det er vanskelig å holde vekten etter et vekttap. Det er flere faktorer som spiller inn når man skal holde en stabil vekt. Jeg skal forklare noen av …
Hvordan holder man vekten? LES MER
Motivasjon / PT
Ingen blir god alein!
Vi har fått Rune Glørstad fra Tjukkasbloggen.no til å fortelle litt om hans forhold og erfaringer med PT på sin reise fra 250 til 115 kg. «Hva har det å …
Ingen blir god alein! LES MER
Slik klarer du din første pull up
Pull ups er en meget tung øvelse som mange har et ønske om å mestre. Men hvordan? Her er tipsene som vil hjelpe deg! Pull ups gir en god målestokk …
Slik klarer du din første pull up LES MER