Slik lykkes du med treningen
Det nye året er godt i gang, og med det kommer ofte nyttårsforsetter om å begynne å trene, eller trene mer. Men hvor lenge klarer du å holde motivasjonen? Her er …
Slik lykkes du med treningen LES MERStikkord: motivasjon
Høytid og ferie – er det grunn til panikk?
Det korte svaret er nei, men her skal du få det lange svaret. Styrketrening Det er ikke tvil om at trening er ferskvare, men er egentlig alt håp ute om …
Høytid og ferie – er det grunn til panikk? LES MER
5 gode grunner til å ikke droppe treningen!
Alle vet jo at trening er bra for kroppen, men vet du egentlig hvor bra det faktisk er? Leter du etter grunner til å komme i gang med treningen igjen …
5 gode grunner til å ikke droppe treningen! LES MER
Du orker mer når du blir heiet på!
Alt er enklere når man er flere! Det samme gjelder trening. Har du en treningspartner har du en bedre forutsetning for å lykkes med treningen din. Kjærestetrening Kjærestetid må ikke …
Du orker mer når du blir heiet på! LES MER
Bli Ny med 3T: Veien til målet!
Alles vei mot målet er krokete, og fylt av like mange svinger til siden og bakover som fremover. Jo bedre kjent vi blir med Elin og Petter, desto tydeligere blir …
Bli Ny med 3T: Veien til målet! LES MER
Hva gjør ferie med din fysiske form?
Er du klar over hva noen ukers treningsstopp gjør med kroppen din? Svaret vil kanske sjokkere deg! Sommeren er over oss og i løpet av et par uker vil stort …
Hva gjør ferie med din fysiske form? LES MER
This girl can
Ny motivasjonsvideo for jenter og kvinner tar nettet med storm! Det florerer av treningsvideoer som skal fortelle oss hvordan og hvorfor vi skal trene. En stor andel av disse filmene …
This girl can LES MER
Fem enkle grep for et sunnere liv!
Et sunnere liv trenger ikke å være noe som ligger langt frem i tid. Her er superenkle grep du allerede kan starte med i dag! 10 000 skritt om dagen! …
Fem enkle grep for et sunnere liv! LES MER